Частные задачи

Содержание

Д-КА

ОМУ

Первоначальная организация обучающихся на уроке

Сосредоточить внимание детей

Определение победителя

Обеспечить функциональную готовность организма к активной деятельности

Подготовить организм к основной части урока

Развивать ловкость, быстроту внимания

Воспитывать коллективизм, целеустремленность

Определение победителя

Активизировать деятельность дыхательной системы

Подготовить мышцы ног, спины

Подготовить мышцы рук, туловища, ног, спины

1.Подготовительная часть

1) Построение
2)Приветствие
3)Сообщение задач урока
4)Инструктаж по ТБ

5) Игра на внимание «Класс, смирно!»

Играющие стоят в шеренге. Учитель, стоя лицом к играющим подаёт различные команды. Учащиеся должны выполнять команды только в том случае, если учитель начал команду со слов “Класс!”. Игрок, который ошибается делает шаг вперёд и продолжает играть. Выигрывают учащиеся, оставшиеся на своих местах.

Команды: руки вверх, руки вперед, руки к плечам, руки за голову, руки на пояс, упор присев

Подведение итогов:

6) Упражнения на профилактику осанки:

1) Руки вверх, на носках - Марш!

2) Руки за спину на пятках - Марш!

3) Руки вперед, в полуприсяде - Марш!

4) Руки за голову, в приседе - Марш!

7) Игра с ОРУ “Вызов номеров”

Играют две команды, которые выстраиваются в колонну по одному у стартовой линии. Капитаны распределяют игроков по номерам. В 15 м от стартовой пинии против каждой команды кладётся обруч или обозначается круг - место поворота. Тренер называет номера. Игроки, услышав свой номер, бегут к месту поворота, обегают его и возвращаются на место. Прибежавший первым получает выигрышное очко. Большая сумма очков определяет команду-победительницу.
Беговые упражнения:

1) Бег

2)Бег приставными шагами правым и левым боком

3)Бег с высоким поднимание бедра

4) Бег с захлестывание голеней

5) Бег спиной вперед

Прыжковые упражнения:

1) Прыжки на одной ноге (правой, затем левой ноге)

2) Прыжки на двух ногах

(сначала лицом вперед, затем спиной)

ОРУ в движении:

1) Наклоны головы вперёд, назад, влево, вправо

2) Руки к плечам, круговые движения вперёд, назад.

3) Наклоны туловища вперёд на каждый шаг

4) Выпады вперёд на каждый шаг

5) Махи на каждый шаг

Подведение итогов

10`-12`

30”

30”

30”

30”

1-2’

2`

0,5кр

0,5кр

0,5кр

0,5кр

6`-8`

2`-3`

2`

3`-4`

Сановись!Равняйсь!Смирно!

Здравствуйте! 2

Чёткое и понятное!
Шнурки завязаны, волосы прибраны, соблюдаем дистанцию

Ошибки:

1.Если играющие выполняют команду без слова “Класс!”

2.Если играющие не выполняют команду

Кто остался на месте молодцы, а кто вышел вперёд вам нужно поработать над своим вниманием.

На носках подняться выше

Спина прямая

Руки прямые

Смотрим прямо

Правила:       

1.Участники каждой команды должны рассчитаться по порядку номеров и запомнить свои номера.
2.Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Бежим в среднем темпе

Ноги чуть согнуты в коленях

Бедро выше

Захлест активнее

Смотри через левое плечо

Прыгаем на носке

Ноги вместе

Глаза не закрываем

Движение активнее

Ноги прямые

Выпад глубже

Мах активнее

Развивать быстроту, ловкость

Воспитывать целеустремлённость, упорство

Определение победителя

Развивать быстроту, ловкость.

Воспитывать упорство, стремление к победе.

Определение победителя

Развивать быстроту, ловкость

Воспитывать коллективизм, целеустремлённость.

Определение победителя

Развивать быстроту

Воспитывать коллективизм, упорство.

Определение победителя

Развивать быстроту

Воспитывать коллективизм, упорство.

Определение победителя

Развивать быстроту

Воспитывать коллективизм, упорство.

Определение победителя

II. Основная часть

1.Совершенствовать технику двигательных умений

1. Игра«Удочка» 

 Дети становятся по кругу на небольшом расстоянии друг от друга. В центре круга водящий. Он вращает по кругу шнур, к концу которого привязан мешочек с песком. Играющие внимательно следят за мешочком, при его приближении подпрыгивают на месте вверх, чтобы мешочек не коснулся ног. Тот, кого мешочек заденет, делает шаг назад и выбывает временно из игры.  Вскоре делается небольшой перерыв, затем игра возобновляется, в ней снова участвуют все дети.

2.Игра  «Чай-чай-выручай»

 Выбирается водящий, игроки разбегаются, в случае, если водящий осалит кого-то, игрок должен замереть, расставив руки в стороны и кричать:

«Чай-чай-выручай!»

Другой игрок может подбежать к «заколдованному» и дотронувшись «освободить» его. «Расколдованный» игрок вновь в игре. Игра заканчивается, когда все игроки заколдованы. Водящим становится тот, кого осалили первым

3. Игра “Салки с выбыванием”

Простой вариант. Играющие свободно располагаются на площадке. Один из участников водящий. После этого он старается догнать и коснуться рукой кого-нибудь из играющих. Кого касается водящий, тот выбывает из игры и садится на скамейку. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один игрок.

Подведение итогов:

Выигрывает игрок, который останется последним

4 Игра «Кошки Мышки»

Выбирается двое водящих - кошка и мышка. Остальные игроки становятся в круг, взявшись за руки, тем самым образуя между собой ворота. Кошка стоит за кругом, мышка - в круге.
Произносят слова:
Мышка в норке живёт,
Её кошка стережёт.
Мышка, мышка, берегись!
Кошке, ты, не попадись!
Быстро сыр хватай
И от кошки убегай.

Задача кошки - войти в круг и поймать мышку. При этом кошке разрешается прорывать цепь игроков, подлезать под сцепленные руки или даже перепрыгивать через них.

Играющие стараются не пропустить кошку внутрь круга. Если же кошке удастся пробраться в круг, играющие сразу открывают ворота и выпускают мышку. А кошку стараются из круга не выпускать.

Игра заканчивается победой кошки и соответственно поражением мышки.

5 Игра «Мы весёлые ребята»

Дети стоят на одной стороне площадки. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне также проводится черта. Сбоку от детей, на середине, между двумя линиями, находится ловишка, выбранный по считалке. Дети хором произносят:

«Мы веселые ребята, любим бегать и играть.

Ну, попробуй нас догнать.

Раз, два, три - лови!»

После слова «лови», дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет бегущих. Тот, кого ловишка дотронулся, прежде чем играющий пересёк черту, считается пойманным и садится возле ловишки. После 2-3 перебежек производится пересчёт пойманных и выбирается новый ловишка.

6 Игра «Воробьи и Вороны»

Участники делятся на две команды. Одна команда будет «воробьями», другая — «воронами». Команды размещаются друг напротив друга на расстоянии 2-3 метра.

По команде водящего (взрослого) «Воробьи!» команда воробьёв должна броситься догонять команду ворон, а по команде «Вороны!» — наоборот. Игра продолжается, пока догоняющая команда не переловит всех игроков убегающей.

25`-30`

5`-7`

5`-7`

5`-7`

5`-7`

5`-7`

5`-7`

Правила:

1. Если мешочек заденет ногу игрока выше щиколотки, игрок запятнанным не считается.

2. Играющим не разрешается сходить со своего места, тот, кто нарушит это правило, считается пойманным.

Правила:

 1. Толкаться нельзя

2. Осаливаем по плечу

3.Освободиться можно после того, как спасёт свободный игрок .

Правила:

1.Осаливать строго по плечу

2. За пределы площадки не забегать

Правила:
1.Играющие встают лицом друг к другу и берутся за руки так, чтобы между ними оставалось достаточное расстояние.

2.Когда кошка пытается пробраться внутрь круга, или наоборот выбраться из него, играющим запрещается сдвигать плечи.

3.Мышка, оказавшись за пределами круга, не имеет права убегать далеко.

Правила:

1.Перебегать на другую сторону можно только после слова «лови».

2.Тот, до кого дотронулся ловишка отходит в сторону.

3.Того, кто перебежал на другую сторону, за черту, ловить нельзя.

Правила игры:
1. Игра начинается по сигналу
 2. Кого осалили, тот выбывает

Снижение функционального возбуждения и изменение напряжения отдельных групп мышц

Подведение итогов урока

III. Заключительная часть

1. Игра на внимание «Запрещённое движение»
Учитель показывает упражнения, и одно из упражнений выбирает запрещённым, тот кто делает это запрещённое упражнение или выполняет его неправильно, делает шаг вперёд.

Подведение итогов игры.

Рефлексия:

1. Какое качество вы с вами сегодня развивали?
2. В какие игры мы с вами сегодня играли?

3`-5`

1`-2`

1`

Правила:

Тот, кто ошибается, делает шаг вперёд